karsinoma duktal in situ (DCIS) mengatasi dan dukungan

Diagnosis DCIS dapat banyak dan menakutkan. Untuk lebih baik dalam mengatasi diagnosis Anda, mungkin akan membantu untuk

Belajar cukup tentang DCIS untuk membuat keputusan tentang perawatan Anda. Ajukan pertanyaan dokter Anda tentang diagnosis dan hasil patologi Anda. Gunakan informasi ini untuk penelitian pilihan pengobatan Anda.

Melihat ke sumber terpercaya informasi, seperti National Cancer Institute, untuk mengetahui lebih lanjut. Ini dapat membantu Anda merasa lebih percaya diri ketika Anda membuat pilihan tentang perawatan Anda.

Mendapatkan dukungan bila diperlukan. Jangan takut untuk meminta bantuan atau untuk beralih ke seorang teman terpercaya ketika Anda perlu berbagi perasaan dan kekhawatiran.

Berbicara dengan seorang konselor atau pekerja sosial medis jika Anda membutuhkan pendengar yang lebih obyektif.

Bergabung dengan kelompok pendukung – di komunitas Anda atau online – perempuan akan melalui situasi yang sama dengan Anda.

Mengontrol apa yang Anda dapat tentang kesehatan Anda. Membuat perubahan yang sehat untuk gaya hidup Anda, sehingga Anda dapat merasakan yang terbaik.

Pilih diet sehat yang berfokus pada buah-buahan, sayuran dan biji-bijian.

Cobalah untuk menjadi aktif selama 30 menit setiap hari dalam seminggu.

Cukup tidur setiap malam sehingga Anda membangunkan merasa beristirahat. Temukan cara untuk mengatasi stres dalam hidup Anda.